什麼是體適能檢測

什麼是體適能檢測?誰需要檢測?如何檢測?

ViviFrail - 體適能訓練 操作步驟
1. 選擇參與者(70歲以上為高齡者)
2. 說明
3. 分級評估(共分4級)
4. 提供體能訓練手冊

進行 ViviFrail 體適能檢測時,應該要特別注意受測者,尤其是高齡長輩或明顯衰弱者有如下列的不適應症狀,提供後續體適能訓練時處方籤的設計與評量。

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